南京品茶工作室活动精选【中关村在线】

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南京品茶工作室活动精选【中关村在线】?【Q--溦-306-9835-004 】?【信誉第一】【十年老店】推开那扇雕花木门时，午后的阳光正斜斜地洒在青石台阶上，?【Q--溦-306-9835-004 】?将 “茶语” 二字的匾额镀上一层温柔的光晕。?【Q--溦-306-9835-004 】?茶香如纱，悄然漫过门槛，裹挟着若有似无的草木气息，轻柔地钻进鼻腔，?【Q--溦-306-9835-004 】?牵引着我缓缓步入这个隐匿于闹市的品茶工作室。

食疗：食用山药小米粥，健脾益气；饮用陈皮山楂茶（陈皮 5g、山楂 10g），消食化积；多摄入黄色食物如南瓜、玉米，滋养脾胃。防护与养护：外出佩戴口罩与防护镜，回家后及时清洗鼻腔；每日按揉脾俞穴（背部第 11 胸椎旁开 1.5 寸）与足三里穴，增强脾胃功能。运动建议：选择上午 9-11 点进行快走或太极拳练习，促进气血循环；避免饭后立即卧床，可散步 15 分钟助消化。